コラム

脳卒中を予防するための10カ条。

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こんにちは。
藤が丘駅より8分、青葉台駅より13分の横濱もえぎ野クリニックです。
横浜市青葉区で脳神経外科、脳神経内科を標榜しています。

本日は脳卒中を予防するための10カ条をお伝えします。


・脳卒中とは
脳血管が破れる詰まる等の原因により、血液が循環しなくなり、脳の神経細胞が障害を起こす病気です。
その原因によって、名称が脳梗塞、脳出血、くも膜下出血、一過性脳虚血発作に分類されています。


脳卒中予防 10カ条

1.東の横綱「高血圧」

2.西の横綱「高コレステロール」

3.大関「糖尿病」

4.「塩分、カロリー、脂肪」をチェック

5.「酒」は百薬の長とはいえ控えめに

6.身の丈に合った「運動」を

7.「タバコ」は良いことなし

8.「メタボ」は要注意

9.「息切れ、不整脈」はすぐ受診

10.脳卒中を疑えば早めに「MRI」を


日々を健康に過ごすことは、何にも代えがたい財産です。
時折でもこの10カ条を思い出していただき、健康管理を意識するきっかけになれれば幸いです。

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