頭痛を治す為に一番大切な事／頭痛治らない

頭痛を治す為に一番大切な事は何だと思いますか？
答えは自分の頭痛をよく知る事です。

「何を言ってるんだ？」と思わずに聞いてください。
正しく知る事は大切です。


例えば、、

風邪をひいた時に、熱が上がる理由を知っていますか？
身体の免疫を上げる為なのです。

悪い菌が体内に入ったら、体温を上げ自身の免疫力を活性化させます。そうして、悪い菌をやっつけようとするのです。では、実際の私たちはどうしているかというと、、

高熱でダルい　→　解熱薬を飲もう　→　熱が下がった！

熱が下がれば楽にはなります。しかし、悪い菌を撃退できたのではなく、解熱作用で熱が下がっています。つまり、無理に熱を下げることは解決に繋がらない可能性があるのです。なぜ、どうして？という部分を知ると高熱に対する認識は変わりますよね。

 

頭痛も同じです。どんな方にも必ず頭痛を引き起こす原因がありますが、薬でどうにかしようとする方が多いです。痛み止めは万能薬ではないのです。薬を飲めば一時的に痛みを感じなくなりますが、根本的な原因は解決していないので頭痛が再発するのです。どんな名医でも薬だけで治すことは無理なのです。

 

クリニックへ掛かり緊張型頭痛との診断。痛み止めとしてロキソニンの処方。後日治りませんと再来院。

何故治らないかわかりますか？
痛み止めは対症療法ですから、どんなに飲んでも頭痛の原因は解決してくれません。緊張型頭痛を起こす原因を見つけて、そこを改善しなければ治らないのです。ロキソニンを出した医者がヤブなのか？というと、そうではないですよね。

一番冷たい場合は「脳の検査では異常は見つかりませんでした。」で終わりです。どのような頭痛が疑われるか、どのような処方薬があるか等の説明が全くない場合もあります。当然、それを説明してくれるクリニックの方が良いです。

例えば、「緊張型頭痛だと考えられます。痛い時にはこの薬を飲んでください。」さっきの病院よりも丁寧ですが、大事なのはその先です。【なぜ緊張型頭痛頭痛が起こるのか？】。つまり、頭痛の原因を探る事が大切です。

よくあるケースは、姿勢が悪い状態でスマホを見続ける、眼精疲労が強いが眼のケアを全く行っていない等です。ですが、そこには現実的な問題が立ちはだかる場合があります。例えば、仕事で絶えずパソコンの画面を見続ける人が、それを止める訳にはいかないですよね。

その場合に出来る事は、眼を休める時間を必ず作る、仕事後に眼のケアをする、ドライアイにならないように定期的に目薬をさすといった事になります。特に頭痛が酷い方は頭痛を全く無くすというのは難しいです。折り合いを付けて上手く頭痛と付き合っていく方が現実的です。

根本原因まで踏み込んでくれるクリニックはほぼないので、そこは自分で解決する必要があります。しかし、この記事を読んだ方は、今日そこに気付けました。ご自身の頭痛の原因が何なのかを考えてみてください。

 

1. 危険な頭痛（命にかかわる頭痛）でないかの確認を行う
2. 自分がどの頭痛に当てはまるか特定する（緊張型頭痛、片頭痛など）
3. 頭痛の原因に目星を付ける
4. 治療を行う
5. 頭痛をコントロールする

詳しい解説はこちらをご覧ください。